Vegetarian tagine, with argan oil

Hello
I present to vegetarian tagine argan oil

ingredients:

  • 1 slice onion
  • 1 chopped onion
  • 3 carrots.
  • 1 pepper
  • 1 tomato
  • 2 potatoes
  • 1 tbsp argan oil
  • 1 tbsp chopped coriander
  • 100g green beans
  • 50g green olive
  • Salt
  • Pepper
  • Turmeric
  • Paprika
  • Cumin

Preparation method:

  1. Sweat the chopped onion with argan oil, add the carrots, salt, pepper, turmeric, paprika, cumin and coriander and a glass of water and cook for 10 minutes.
  2. After adding the potatoes, green beans, bell pepper, tomato, onion slice and olives.
  3. Add a little seasoning on the vegetables and cook 15 minutes over low heat.

FOR CONVERTER OF MEASURES

KImagesCuisin 092

Bonjour

Je vous présente, tagine végétarien à l’huile d’argan

Ingrédients : 

  • 1 oignon rondelle
  • 1 oignon haché
  • 3 carottes.
  • 1 poivron
  • 1 tomate
  • 2 pommes de terre
  • 1 càs d’huile d’argan
  • 1 càs de coriandre hachée
  • 100g d’haricots verts
  • 50g d’olive verte
  • Sel
  • Poivre
  • Curcuma
  • Paprika
  • Cumin

Méthode de préparation :

  1. Suer l’oignon haché avec l’huile  d’argan , ajouter les carottes, sel, poivre, curcuma, paprika, cumin et coriandre puis un verre d’eau et laisser cuire 10 minutes.
  2. Après ajouter les pommes de terre, les haricots verts, le poivron, la tomate, l’oignon rondelle et  les olives.
  3. Ajouter un peu d’assaisonnement sur les légumes et laisser cuire 15 minutes sur feu doux.

 

 

Advertisements

59 thoughts on “Vegetarian tagine, with argan oil

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s